Làm sao để lấy lại vóc dáng thon gọn như sao Việt

Chắc hẳn các bạn vẫn còn nhớ sự xuất hiện của ngôi sao nổi tiếng Hồ Ngọc Hà. Chị trở lại với sân khấu sau 53 ngày sinh bé với một tiết mục dance cuồng nhiệt và thay liên tục 3 bộ trang mục gợi cảm. Hay sự trở lại với vòng eo thon thả đáng mơ ước sau sinh 3 tháng của nữ ca sĩ Thôi Đừng Chiêm Bao – Lệ Quyên.

 Lệ Quyên chọn trang phục khoe dáng nuột nà sau sinh

Trong thế giới showbiz, ngoại hình luôn được các nghệ sĩ chú tâm và lo lắng vì họ thường xuất hiện trước công chúng với vai trò người nổi tiếng. Đó là lý do khiến nhiều người nghĩ đến phương án phẫu thuật thẩm mỹ hoặc đầu tư thật nhiều cho trang phục nhằm che lấp khuyết điểm. Khi làm mẹ, các nghệ sỹ mới trở nên băn khoăn nhiều hơn để khán giả của họ không cảm thấy có vấn đề hay cảm thấy họ không đủ hấp dẫn trên sân khấu trở lại. Song khi nhìn vào một số người đẹp Việt sau khi sinh có lẽ chúng ta sẽ hiểu ra rằng : Lấy lại phong độ sau sinh không hề khó.

Hồ Ngọc Hà trong ca khúc nhạc dance sôi động trên sân khấu sau khi sinh đc 2 tháng

Vậy làm thế nào để các bạn có thể lấy lại phong độ sau sinh đẹp như sao Việt? Bằng các phương pháp bí truyền với nguyên liệu 100% từ thiên nhiên, các chuyên gia của Beautymom chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp làm đẹp sau sinh cho ” Da trắng – Dáng xinh ” như sau :

1. Phục hồi thư giãn bằng massage 

Sử dụng tinh dầu massage toàn thân giúp lưu thông máu, cơ thể không những không bị căng gồng mà còn thư giãn hơn. BeautyMom còn sử dụng phương pháp massage toàn thân bằng nghệ vàng, nghệ trắng hạ thổ giúp hồi phục cơ thể cũng như có làn da trắng hồng sau sinh, được tự nhiên. Trong thời gian ở cữ bạn nên thường xuyên massage bởi nó cũng có tác dụng làm tiêu mỡ, tăng hệ miễn dịch, làm dẻo dai các mô liên kết tạo nên sự đàn hồi cho da.

2. Kết hợp massage và xông hơi giải độc cơ thể

Theo Đông Y xông hơi là một trong những liệu pháp đào thải chất độc trong cơ thể hữu hiệu thông qua hơi nước thoát ra từ các lỗ chân lông, làm sạch, giảm mệt mỏi, phòng các bệnh về da.

Các Bác Sỹ Đông Y bào chế dược liệu của BeautyMom khuyên bạn nên sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên như: lá chanh, lá ổi, lá mùi, tía tô, quế, gừng, kinh giới, vằng, cây mâm xôi, hà thủ ô, vỏ bưởi, sả … làm nguyên liệu chính trong quá trình xông hơi, vừa sẵn có lại an toàn và đảm bảo. Nên xông hơi từ 20 -30 phút, cho đến khi cơ thể toát hết mồ hôi và nhiệt độ hơi nóng giảm xuống thì dừng lại. Tuy nhiên Beautymom khuyên bạn không nên lạm dụng quá việc xông hơi vì sẽ làm lỗ chân lông nở to hơn và các tác dụng ngược khác.

 3. Săn chắc và giảm eo

Các bạn có thể lựa chọn hoặc sử dụng kết hợp các phương pháp như :

– Đắp bụng bằng thuốc nam giúp co hồi dạ con nhanh chóng

– Đắp bụng và quấn bụng bằng thảo dược giúp săn chắc và giảm nhăn

– Quấn nóng bụng bằng thảo mộc làm ấm bụng, tiêu mỡ thừa

– Bôi gừng thuốc giữ ấm và mềm cơ bụng, giảm táo bón

– Nằm muối thuốc giúp săn chắc bụng, giảm nhăn

Các bạn lưu ý: sau khi hết sản dịch thì dùng gel quấn bụng loại vừa và không quấn quá chặt. Sử dụng túi muối quấn bụng  ít nhất 3 lần 1 ngày, mỗi lần khoảng 1 tiếng là bí kíp giúp vòng 2 thon gọn, tử cung không bị sa. Để lấy lại vòng 2 như lúc ban đầu hãy chịu khó kiêng khen trong sinh hoạt ăn uống : không ăn quá no, không ăn các thực phẩm khiến bao tử phình to hay gây táo bón. Đặc biệt thường xuyên nên giữ ấm cơ thể.

4. Chăm sóc da

Đây chắc hẳn là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc và làm đẹp sau sinh. Da là sự thay đổi dễ nhận thấy nhất ở các phụ nữ mang thai. Song không phải da của người phụ nữ nào cũng có thể dễ dàng chịu  kích ứng không mong muốn của các thành phần hóa học có trong mỹ phẩm. Chính vì vậy sử dụng các nguyên liệu làm đẹp từ tự nhiên sẽ an toàn và tốt cho da hơn rất nhiều.

Các bạn có thể sử dụng cám gáo, thảo mộc hay nghệ và mật ong để tẩy da chết cho vùng da mặt hay da toàn thân. Sau đó sử dụng các loại mặt nạ hay mask dưỡng thể như mặt nạ dưa leo, mặt nạ đậu xanh … tùy thuộc từng loại da. Đặc biệt đối với vùng da mặt ngoài việc tẩy da chết và đắp mặt nạ  nên kết hợp massage bấm huyệt, hơ  mắt, hơ mặt … Đối với các bí quyết làm đẹp cổ truyền được các mỹ nữ xa xưa để lại, làn da của bạn không những trắng hồng, các vết nám giảm đi đáng kể mà còn lấy lại được vẻ tươi tắn rạng rỡ một cách tự nhiên nhất.

5.  Giảm cân toàn cơ thể 

Sau quá trình sinh nở, các bạn nên tạo cho mình thói quen ăn đủ, ăn cân đối các chất. Không nên dùng quá nhiều bánh kẹo nhất là đồ ăn sẵn. Các bạn nên lưu ý, sau khi sinh không nên ăn quá no và cũng không nên để cơ thể quá đói.

Duy trì vận động hàng ngày bằng các bài tập tùy theo mức độ sức khỏe của bạn. Giảm cân cần dựa vào yếu tố trao đổi chất của cơ thể, lượng calo mà cơ thể tiêu thụ và cách đốt cháy calo qua các hoạt động hàng ngày. Chính vì vậy các bài tập là phương pháp hưữ hiệu giúp đốt cháy lượng calo thừa của cơ thể giúp các bạn giảm cân một cách lành tính.

Việc giảm cân cho toàn diện cơ thể sẽ giúp người phụ nữ có một hình thể cân đối hơn, tất nhiên trong quá trình giảm eo trọng lượng cơ thể của bạn cũng sẽ giảm đi theo số đo vòng eo của bạn song như vậy là chưa đủ. Một cơ thể đẹp là một cơ thể cân đối về cả thể trạng lẫn trọng lượng.

Để biết thêm chi tiết về các dịch vụ của BeautyMom xin liên hệ :

Công ty TNHH Chăm sóc và làm đẹp BeautyMom
Điện thoại : 0422 456 877  –  Hotline : 0985 123 066
Email : lamdepsausinh.vn@gmail.com
Địa chỉ : Phòng B304 –  Tòa nhà Bộ Tổng Tham Mưu – Mỹ Đình – Hà Nội 

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: