Giảm nhức mỏi sau sinh cùng rượu gừng và massage

Sau suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, những tưởng cơ thể sẽ trở nên nhẹ nhàng thoải mái hơn. Nhưng không ít các bà mẹ sau sinh lại phải chịu những cơn đau nhức hành hạ.

massage chân

Trong tháng ở cữ, nghỉ dưỡng sau sinh, các bà mẹ ít vận động, làm lượng lưu thông tuần hoàn bị trì trệ. Bên cạnh đấy, sự ra đời của em bé một lần nữa làm hoạt động bên trong cơ thể bị thay đổi, xáo trộn, cùng với những mệt mỏi, stress là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng căng cơ chuột rút. Do vậy, sự đau nhức, mỏi mệt của bà mẹ càng tăng lên gấp bội.

Giảm nhức mỏi sau sinh cùng rượu gừng và massage

Rượu gừng giảm đau nhức

Trong thành phần gừng có chứa nhiều chất gingerol dẫn đến cay và nóng rất mạnh. Thoa một chút rượu gừng ở các vùng căng cơ,  nhiệt nóng từ xoa bóp kết hợp với tính nóng của gừng, sự thẩm thấu qua da nhờ rượu làm giãn nở mạch máu, giải tỏa sự tắc nghẽn và máu được lưu thông, tuần hoàn ổn định. Do vậy, hiện tượng căng cơ chuột rút không còn nữa, sự đau nhức cũng giảm dần.

Ngoài ra chất gingerol trong gừng chẳng những làm nóng vùng bụng, giảm đau mà còn hỗ trợ tiêu mỡ ở khu vực này. Thoa rượu gừng vào vùng bụng sẽ giúp giảm bớt cơn đau ở tử cung do quá trình co tử cung làm lành vết thương gây nên.

Rượu gừng có tính ấm, kị gió, tránh cảm  dùng để xoa bóp hoặc pha vào nước ấm tắm hay lau người đều giúp bạn ngủ ngon, tránh được những con nhức đầu, tinh thần thư giãn khỏe khoắn, dễ chịu, mau chóng hòa đồng với cuộc sống.

1355479013-gung-bai-thuoc-quy-cho-phu-nu-sau-sinh-3

Massage 

Một nguyên nhân khác khiến cho cơ thể bạn bị nhức mỏi, nhất là vùng lưng đó là do tư thế bế con sai của các bà mẹ trẻ. Rất nhiều bà mẹ trẻ chia sẻ rằng: “Trước đây, khi cho con ‘ti’, do chưa biết cách lại chiều con, bé cứ ọ ẹ là mình lại cưng nựng bế ẵm nên tình trạng mỏi lưng, nhức xương ngày càng tăng”.

Với các liệu pháp massage bài bản có khoa học, cùng sự kết hợp với các loại tinh dầu thư giãn sẽ giúp cho các cơ xương của bạn được thư giãn, giảm thiểu cảm giác đau nhức. Sự cộng hưởng của tinh dầu trong khi massage sẽ giúp cho tinh thần của bạn sảng khoái, làn da được phục hồi sự khỏe khoắn và độ đàn hồi vốn có.

Massage kết hợp rượu gừng ở vùng cổ, vai, gáy trị nhức mỏi cơ ở các vùng này. Đối với tay, chân sẽ giúp giảm tê nhức, chuột rút. Đặc biệt khi massage kế hợp bấm huyệt lưng bằng dầu tràm sẽ  khôi phục khả năng hoạt động của các tế bào, cơn đau sẽ tan biến dần.

Bạn cũng nên lưu ý lựa chọn cho mình những phương pháp massage đúng khoa học. Bạn có thể nhờ người thân massage cho mình, nhưng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, hãy tìm cho mình một chuyên gia massage.

Hiện nay BeautyMom là một trong những nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sau sinh uy tín tại Hà Nội với các phương pháp massage Đông Y kết hợp các loại nguyên liệu tự nhiên như rượu gừng chăm sóc ngay tại nhà. Giúp bạn có thể tiết kiệm được thời gian, chí phí, hiệu quả mang lại khiến rất nhiều các bà mẹ sau sinh hài lòng.

Để biết thêm chi tiết về sản phẩm cũng như các dịch vụ của BeautyMom, xin vui lòng liên hệ:

Công Ty TNHH Chăm Sóc & Làm Đẹp BeautyMom

Dịch vụ: chăm sóc bà bầu, chăm sóc sản phụ, chăm sóc sau sinh, làm đẹp sau sinh

VPGD: Phòng B304 tòa nhà Bộ Tổng Tham Mưu – Mỹ Đình – Hà Nội

Tel: 0422 456 877 – 0422 456 022 hoặc Hotline: 0985 123 066

Website: www.lamdepsausinh.com

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: