Xóa tan nỗi lo “rạch tầng sinh môn” cho mẹ sinh thường

sinh-noHẳn rằng các mẹ đã từng sinh thường không ai là không biết đến cụm từ “rạch tầng sinh môn”. Dẫu biết rằng đây là thủ thuật giúp quá trình vượt cạn của chị em nhẹ nhàng và nhanh chóng hơn nhưng rạch tầng sinh môn vẫn để lại cho chị em nhiều nỗi ám ảnh như đau đớn hay “cô bé” của bạn giãn rộng làm ảnh hưởng tới đời sống chăn gối vợ chồng sau sinh. Với các mẹ bầu chưa từng sinh nở, chỉ nghe tới kinh nghiệm của các chị em đi trước đã thấy “hãi hùng”. Vậy  giải pháp nào để hạn chế tối đa việc sử dụng thủ thuật này trong ngày vượt cạn?

Tầng sinh môn và thủ thuật rạch tầng sinh môn

Tầng sinh môn là phần mu dài khoảng 3 – 5 cm giữa hậu môn và âm đạo. Trong quá trình sinh nở, tầng sinh môn sẽ giãn rộng ra để em bé chui ra khỏi bụng mẹ. Tuy nhiên đối với các mẹ sinh thường, có rất nhiều nguyên nhân khiến tầng sinh môn không giãn rộng ra như: thai quá lớn, hẹp xương chậu, có dấu hiệu suy thai, bé sinh ngôi mông … Và thủ thuật rạch tầng sinh môn sẽ được tiến hành trong những ca sinh thường để hỗ trợ cho bạn vượt cạn thành công

Rạch tầng sinh môn là thao tác dạng cắt (rạch) vùng tầng sinh môn để tạo một đường rộng cho em bé chui ra. Khi đầu bé lấp ló ở vùng âm đạo và âm đạo căng giãn hết mức tối đa người ta sẽ chích thuốc tê tại chỗ vào mô đáy chậu, người ta sẽ cắt một đường rạch ở giữa hoặc chéo ở một góc độ cách xa trực tràng. Mức độ khó chịu khi rạch tầng sinh môn tùy thuộc vào kỹ năng của người thực hiện.

Trong các ca sinh thường nếu không tiến hành thủ thuật này kịp thời có thể dẫn tới trường hợp rách tầng sinh môn, đặc biệt đối với chị em trong lần sinh nở đầu tiên. Việc rách tầng sinh môn sẽ gây chậm phục hồi vùng kín, ảnh hưởng đến nút thớ trung tâm đáy chậu khiến tầng sinh môn bị nhão về sau làm giảm khả năng đàn hồi và khó co lại như bình thường. Bên cạnh đó rách tự nhiên tầng sinh môn còn ảnh hưởng đến cơ vòng hậu môn, gây khó khăn khi đại tiện hoặc “xì hơi”

Mối nguy hại khi rạch tầng sinh môn

Mặc dù vậy, rạch tầng sinh môn thường kèm theo một số các nguy hại cho mẹ sau sinh như:

– Nhiễm khuẩn

– Ra máu

– Sưng phù, thâm tím

– Đau chỗ rạch trong một khoảng thời gian 1 – 2 tuần, một số khác bị đau hàng tháng hoặc lâu hơn.

– Vết rạch quá rộng có thể góp phần gây són phân  khi tiểu tiện

Bạn có thể làm gì ?

Trong qúa trình sinh nở, dù là rạch hay rách tầng sinh môn cũng sẽ để lại cho bạn những mối nguy hại riêng gây cảm giác đau, khó chịu và ảnh hưởng nhiều tới hoạt động đời sống vợ chồng sau sinh. Chính vì vậy để phòng việc rách tầng sinh môn hoặn giúp âm hộ giãn rộng vừa đủ bạn cũng có thể tác động nếu biết cách.

ba bau

Các chuyên gia sản phụ khoa khuyên rằng trong quá trình mang thai bạn nên tập luyện tập thể dục thể thao đúng cách  và thường xuyên sẽ góp phần giúp nới lỏng tầng sinh môn, giúp âm đạo phồng rộng ra dễ dàng. Bài tập kegel là một trong những bài tập hiệu quả giúp ích cho bạn trong 3 tháng cuối thai kỳ. Trước khi tiến hành luyện tập hãy xác định đúng múi cơ xương chậu, đảm bảo rằng bạn đã đi tiểu tiện trược khi tập bài tập dưới đây:

– Ngồi hoặc nằm xuống.

– Co những múi cơ xương chậu lại.

– Giữ tình trạng đó khoảng 3 giây, sau đó thả lỏng cơ, giữ tiếp tình trạng đó 3 giây nữa.

Lặp lại 10 lần như vậy.

– Lần sau bạn lại tăng số giây co cơ lên 4 giây và thả lỏng 4 giây nữa.

– Bạn làm sao cố gắng, sau 10 ngày tập, giữ được số giây co cơ là 10 giây.

Khi tập bạn cố gắng thả lỏng, sau đó thở sâu.

Lặp lại các động tác này 3 lần trong ngày.

Khi bạn đã quen với các động tác này thì việc thực hi vện nó là vô cùng đơn giản. Không ai biết bạn đang làm gì và bạn có thể tập nó trong lúc check email, có thể làm nó trong lúc ngồi nghỉ…

Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng dầu dừa để massage tầng sinh môn hàng ngày trước khi bước vào tuần thứ 34. Dầu dừa lành tính, không gây dị ứng mà còn chưa axit Lauric acid có tính diệt khuẩn tốt. Bên cạnh đó các thành phần dưỡng ẩm trong dầu dừa sẽ cung cấp nước và làm mềm da từ bên ngoài, tăng độ đàn hồi cho da vùng tầng sinh môn.

1367489776-lam-dep-sau-sinh-voi-dau-dua-2

Phương pháp massage tầng sinh môn được thực hiện hàng ngày như sau :

– Cho một lượng dầu dừa vừa đủ ra một bát nhỏ

– Đặt một chiếc gối sau lưng và dựa vào sao cho thoải mái nhất. Hãy ngồi trước gương để bạn xác định được chính xác tầng sinh môn giúp cho việc massage một cách dễ dàng nhất.

– Đảm bảo tay bạn đã được cắt móng tay và phải thật sạch sẽ

– Dùng ngón cái và ngón trỏ chấm dầu dừa rồi xoa  2 ngón tay ấm lên rồi từ từ đưa vào âm đạo khoảng 3-4 cm và xoa xung quanh đáy xương chậu. Tiếp theo, đặt ngón trỏ cách âm hộ 3cm và ấn nhẹ xung quanh đó cho tới khi cảm thấy như kim châm. Thực hiện quá trình này trong khoảng 2 phút rồi massage nhẹ nhàng phần tầng sinh môn trong 3 phút nữa.

Như vậy bạn chỉ mất 5 phút mỗi ngày để massage tầng sinh môn bằng dầu dừa là bạn đã hỗ trợ một phần rất lớn giúp bé chui ra dễ dàng hơn, giúp cho bạn sau sinh bớt đi phần nào sự khó chịu và đặc biệt là giảm thiểu sự đau đớn một cách tối đa trong lần quan hệ đầu tiên sau sinh.

Một lưu ý đặc biệt rằng, hãy đảm bảo rằng bạn đã chọn đúng loại dầu dưa tinh khiết 100% từ nhà cung cấp uy tín nhất.

Mách bạn địa chỉ hay mua dầu dừa?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nhà cung cấp quảng cáo dầu dừa của họ là 100% tinh khiết. Tuy nhiên hãy là người tiêu dùng thông thái bằng cách phân biệt dầu dừa tinh khiết và dầu dừa pha. Dầu dừa tinh khiết tốt nhất là nước dầu dừa đầu tiền trong quá trình chế biến, có màu vàng nhạt, trong và mùi thơm ngậy của kẹo dừa. Đối với những loại dầu dừa có màu vàng sậm, hơi đục là dầu dừa đun quá lửa hoặc đã được tận dụng đến nước dầu thứ 2, thứ 3 để giảm thiểu chi phí, tuy nhiên các dưỡng chất trong loại dầu dừa này đã suy giảm đi rất nhiều.

387246_469884946420523_426915434_n

Với kinh nghiệm lâu năm trong ngành dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh, Beautymom – Thương hiệu tin dùng Thủ Đô năm 2013 do chính khách hàng bình chọn đã và đang sử dụng sản phẩm dầu dừa tinh khiết một nước màu vàng nhật và có mùi thơm dẻo đặc trưng do chính Công ty bào chế trong các liệu trình chăm sóc của mình. Beautymom kế thừa phương pháp và các dược liệu làm đẹp từ Huế cho các mỹ nữ cung đình xưa sẽ là địa chỉ đáng tin cậy cho bạn khi lựa chọn sản phẩm cũng như dịch vụ chăm sóc và làm đẹp.

Với phương châm song hành sức khỏe và sắc đẹp, Beautymom tự hào là nhà cung cấp dịch vụ và sản phẩm chăm sóc sau sinh uy tín nhất hiện nay !

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm, dịch vụ của Beautymom vui lòng liên hệ : 

Công ty TNHH Chăm sóc & Làm đẹp Beautymom 

Add: Phòng B304 – Tòa nhà 789 (CTB) – Mỹ Đình – Hà Nội 

Tel: 0422 456 877 – 0422 456 022 – 0985 123 066

Website: lamdepsausinh.com ; lamdepsausinh.com.vn ; beautymom.vn

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: